quinta-feira, 31 de julho de 2008

Diário Humberto Jr. (23/07/08 a 31/07/08)

Bom dia. (Ref. 23/07/2008)
Orações e agradecimentos.
O fato de fazer valer a força de vontade e se manter firme na recuperação, já começa a te dar direitos de fazer pedidos ao Poder Superior.
Parece que não vai acontecer nada, mas os anjos estão sempre conspirando a seu favor e quando menos se espera, "acontece"...
O telhado que quebrei no acidente, já está todo no lugar de novo. Foi um prêmio, pois toda vez que ia ao quintal, me deparava com os sinais do "evento". Agora não se vê mais nada e ficou muito melhor...
O dia foi um pouco rotineiro, mas sempre fica a satisfação da vontade de se recuperar.
A finalização deste dia não podia ser com mais acerto, fui ao AAA e revi meus novos amigos. Faltaram alguns, mas os que foram, fizeram uma reunião de fazer inveja. Bons testemunhos e tudo isso nos torna cada vez mais unidos.
No AAA é um dos únicos lugares em que o alcoólatra pode falar e é ouvido em silêncio e com atenção. Devolve ao indivíduo a sensação de voltar a ter importância na sociedade. É um prêmio semanal.
Só por hoje.
Até amanhã.
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Bom dia. (Ref. ontem 24/07/2008)
Orações e agradecimentos.
Não adianta ter pressa, o que deve acontecer não mede o tempo.
O pessoal da sky (antena) esteve em casa e já instalou um ponto com vários canais de entretenimento e informação. Aqui em STL, com antena comum, só pega a globo e mal. Agora já tem canais de sobra...
Quanto a minha recuperação, continua sem problemas e sem sintomas de abstinência. Não desejo abstinência pra ninguém. Cria uma ansiedade que não sei explicar e nos empurra de volta ao "uso". Não demora muito, passa logo, mas é um saco. Em média são dois dias de sofrimento em que se passa por um teste.
Como já foi embora, tudo bem...
Hoje completam nove meses sem nenhuma bebida alcoólica. É um marco, considerando que não conseguia passar uma semana "careta".
Com certeza, nasceu um novo homem. O sentimento de poder tomar decisões certas e não causar constrangimentos por causa de estar "tocado", é muito bom; melhor do que ter "anestesia" no corpo.
Só por hoje.
Até amanhã.
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Bom dia. (Ref. ontem 25/07/2008)
Orações e agradecimentos.
Dia de repouso. Meu ombro incomodou o dia inteiro. Deve ser também por causa da mudança de tempo.
Enfim um dia sem muitas realizações, só tentamos arrumar uma tv na pousada, mas o defeito era no modulador e vou esperar o reparo na cidade de Três Corações.
Só por hoje.
Até amanhã.
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Bom dia. (Ref. ontem 26/07/2008)
Orações e agradecimentos.
Normal. O modulador da tv foi reparado e depois instalado, tudo funcionou.
Esperamos a vinda do papai, mas teve alguns problemas e virá somente quarta ou quinta feira. Paciência...
Grato por mais um dia.
Só por hoje.
Até amanhã.
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Bom dia. (Ref. ontem 27/07/2008)
Orações e agradecimentos.
Domingão sem mudanças, tanto de otimismo ou comportamento.
Aqui tem sido uma bênção. Tenho o compromisso de me manter sóbrio e ao mesmo tempo a oportunidade de poder planejar o modo de trabalhar para tentar a independência financeira.
Para mim a retribuição do que já foi e tem sido feito em prol da recuperação, é muito importante. Fico muito feliz de estar consciente e ter a vontade de retorno ao convívio social.
Sou um premiado.
Grato.
Só por hoje.
Até amanhã.
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Bom dia. (Ref. 28 e 29/07/2008)
Orações e agradecimentos.
Estou fazendo o 10º passo de dois dias, mas espero que o esquecimento não se repita.
Rever e registrar o que se passou no dia anterior, é preciso para se prevenir de qualquer recaida que esteja vindo.
Dá tempo para que os sinais sejam lidos e aí está a prevenção.
Mais dois dias que estou limpo. Ainda bem que me sinto feliz e não tenho ficado nem um pouco ansioso.
Só por hoje.
Até amanhã.
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Bom dia. (Ref. ontem 30/07/2008)
Orações e agradecimentos.
Foi o dia de comparecer e participar da reunião do AAA.
Que bom que STL nos dá a oportunidade de partilhar e continuar na recuperação.
Esse tipo de comparecimento nos reforça e coloca como exemplos.
Os frequentadores têm em geral as histórias muito parecidas e acredito que todos tiveram que viver o "fundo do poço" para tomar a atitude de se recuperar e retornar ao convívio social.
Meu sentimento é de renovação.
Muitas pessoas que presenciaram nosso retôrno, pensam em luta diária, Têm razão, mas não é só isso : A alegria de se sentir o poder de realizar todas as tarefas, mesmo as mais simples e não ser a causa de muitos problemas, dá ao ex-alcoólatra uma felicidade imensa.
É a promessa de continuidade de realização de sonhos e objetivos há muito esquecidos e que tinham se tornado impossiveis durante a adicção.
Só por hoje.
Até amanhã.
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Bom dia. (Ref. ontem 31/07/2008)
Orações e agradecimentos.
Antes de tudo, quero agradecer à força que o Poder Superior tem me dado para continuar em minha jornada de tentar auxiliar outras pessoas que enfrentam ou enfrentaram os mesmos problemas que eu vivi.
Tem sido muito gratificante saber que posso (e devo) ser solidário para com os outros recuperandos. Minha experiência tem que ser dividida para ser multiplicada.
Considero minha obrigação e o faço com prazer.
Agradecer também por mais um dia sem nem sentir vontade de voltar à adicção.
Só por hoje.
Até amanhã.
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terça-feira, 22 de julho de 2008

Diário Humberto Jr. ( 16/07/08 a 22/07/08)

Bom dia. (Ref. 16/07/2008)
Orações e agradecimentos.
Finalmente, minha depressão baixou e pude ver com clareza quão perto estive de uma recaída. Foi preciso uma entrega quase total ao Poder Superior, mas consegui passar por mais essa provação.
Mais uma boa notícia, depois um dia muito bom, com alimentação bem equilibrada, algum exercício e o sentimento de ter o dever cumprido, fui premiado com a ida ao AAA de STLetras e gostei muito do pessoal. São pessoas que passaram por problemas parecidos e estão engajados na mesma luta de recuperação contínua.
Fechei o dia com chave de ouro. Fui dormir tranquilo e pronto para continuar a mostrar a todos, que os esforços estão dando muito certo.
Só por hoje.
Até amanhã.
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Bom dia (Ref. ontem 17/07/2008)
Orações e agradecimentos.
Dia bom.
Meu irmão Armando veio tomar café na pousada e pusemos as falas em dia.
Arrumamos duas camas que estavam avariadas e pronto.
Restante do dia com várias idas à pousada e dando alguma assistência na área de computadores de lá. As caminhadas têm se mostrado boas para o físico e tenho dormido melhor.
Recaptulei os ítens de recuperação na apostila da clínica Orion e revi coisas que já estavam se fazendo necessárias. A síndrome de abstinência demorada, foi uma delas e sempre trazem algum esclarecimento.
Só por hoje.
Até amanhã.
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Bom dia. (Ref. ontem 18/07/2008)
Orações e agradecimentos.
Após o café na pousada, fui no comp e mais animado, respondi meus e-mails e conversei com pessoas que estão interligadas comigo através do blog. Em geral pedem informações de internação, tratamento ou recuperação. A todos me dedico com todo coração, sinceridade e experiência, a qual (experiência) não quero mais retornar.
Foram algumas horas bem produtivas, ajudar faz parte da minha própria recuperação.
À tarde fui na pousada e ajudei a desenrolar um pedido de reserva e dei algumas informações sôbre os programas de conversação que estão habilitados.
Voltei para casa e abri novamente meu comp e naveguei algum tempo, escolhendo temas que seriam voltados ao tratamento e recuperação de usuários de drogas.
É uma busca que me entristece muito, pois traz muitas lembraças dolorosas e fico imaginando o sofrimento a que algumas pessoas estão sujeitas. Chega até a me baixar o astral...
Não tem outro jeito, se a gente quer ajudar, tem que entrar em contato com grandes problemas.
Fui descansar.
Só por hoje.
Até amanhã.
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Bom dia. (Ref. ontem 19/07/2008)
Orações e agradecimentos.
Foi um dia animado. Após o café, fui para o sítio do meu irmão para passar o final de semana. É sempre bom variar e já que vem a oportunidade...
Só anima mais a gente. Passar a ser uma pessoa feliz, abre um leque de coisas que já estavam esquecidas. O tempo que se perdia com o uso de drogas, passa ser um tempo de ampla felicidade, pois não estamos mais escravos de nada e podemos decidir com clareza o que de melhor desejamos.
Abre-se uma nova era com boas perspectivas, é só não "usar".
Tem que haver uma boa vontade do ex-adicto, mas se torna cada vez mais fácil, na medida que se livra do "véu" que estava turvando sua visão.
Obrigado ao Poder Superior e às pessoas que estão acreditando em minha recuperação.
Só por hoje.
Até amanhã.
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Bom dia. (Ref. ontem 20/07/2008)
Dia legal. A simples troca de ambiente já nos traz benefícios, ainda mais para um sítio que está muito bem cuidado. Aqui é muito silencioso e se presta muito para colocar as meditações em dia. Ar puro, muito sol e gente boa ao redor. O que mais se pode desejar?
Amanhã devo voltar a STL e vou levar alguns ítens de artesanato para deixar com pintura de base. Fora isso, espero levar algum livro.
Pusemos muita conversa em dia e assistimos um pouco de tv.
Pouca agitação, mas longe de ser monótono. É diferente da cidade e nos dá oportunidade para valorizar o que o Poder Superior vem continuamente fazendo por nós.
Só por hoje.
Até amanhã.
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Bom dia. (Ref. 21/07/2008)
Orações e agradecimentos.
Já estou de volta a STL e os dias retornam ao normal.
O Adi passou em casa e me entregou as propostas de venda de serviços no Portal de STL e estou animado. Assim que estiver bem recuperado do ombro, vou começar as visitas.
Agora é tentar continuar a recuperação e tocar a vida.
A gratidão está sempre forte.
Só por hoje.
Até amanhã.
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Bom dia. (Ref. ontem 22/07/2008)
Orações e agradecimentos.
Já me sinto muito bem. Minha recuperação do último acidente da queda do telhado está no final. Acredito que na próxima semana a vida se torne bem normal.
Parece que meu pai vai nos fazer uma visita por aqui e é aguardado com ansiedade.
Continuo firme no meu tratamento e isso me deixa muito feliz.
Só por hoje.
Até amanhã.
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quarta-feira, 16 de julho de 2008

Diário Humberto Jr. (11/07/08 a 15/07/08)

Boa tarde. (Ref. 11 e 12/07/2008)
Orações e agradecimentos.
Infelizmente tive problemas com o comp. ontem, mas já estão resolvidos (espero).
Ainda bem que foi só no comp., pois de resto tudo está correndo conforme o previsto.
Minha recuperação do último acidente (telhado quebrado) está em franca evolução, só incomodam alguns movimentos com o braço.
Enfrentei um pouco de depressão por alguns dias, mas sabendo que a abstinência demorada está sempre presente, mas cada vez menor, fica mais fácil superar.
A vida tem se encaixado direitinho, às vezes demora um pouco, mas acontece com certeza.
A necessidade tem vencido sempre a vontade e isso só me deixa mais e mais feliz...
Vamos continuar tocando com toda força.
Boa tarde e até amanhã.
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Bom dia. (Ref. ontem 13/07/2008)
Orações e agradecimentos.
É mesmo, a vida vai tomando algum rumo.
O Adi apareceu e uma proposta de um trabalho legal que começa a fazer sentido.
Até uma comissão que êle havia me prometido, pagou, e em boa hora.
Afinal de contas a permanência dêle por aqui, tem se mostrado presistente. Outra pessoa com menos vontade, já teria desistido...
São Thomé das Letras tem um grande potencial turístico e o Adi enxergou e não desistiu apesar de haver pouco de dificuldades. Para fixar residência por aqui, é preciso se adaptar aos passos com que a cidade se movimenta e se conformar com a falta de alguns previlégios que só numa cidade grande teríamos direito.
Minha decisão de morar por aqui, tem se mostrado acertada, tem dado bons resultados e estou cada vez mais equilibrado emocionalmente e até fisicamente.
A abstinência ao álcool ou "outros", só nos torna mais perto da realidade que no final das contas, temos que encarar.
Sobriedade acima de tudo, embora seja só por hoje.
Até amanhã.
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Bom dia. (Ref. ontem 14/07/2008)
Orações e agradecimentos.
Bom dia mesmo! Tenho estado um pouco deprimido, mas sem motivo aparente.
Xô depressão!!!
Tem feito muito frio na cidade e tenho ficado um pouco "encarangado".
Vou tentar sair mais e ver se melhoro...
É aniversário de uma funcionária e amiga na pousada, Marlene e já dei os parabéns.
Fui ao banco e o dinheiro que meu pai envia, já estava na conta e disponível, assim não tenho que me preocupar com remédios e afins.
Continuo firme na recuperação. Está tudo no contexto.
Acho que o fato de ter ficado com dependência de modificadores da consciência, durante mais de 20 anos, cria uma certa implicância e insatisfação quanto ao estabelecimento de uma rotina. Quando estava inquieto, bastava umas "tomadas" etudo voltava ao normal. Agora não tem mais onde se apoiar e enfrentar o que vem, se torna uma completa necessidade.
Estamos lutando.
Só por hoje.
Até amanhã.
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Bom dia. (Ref. ontem 15/07/2008)
Orações e agradecimentos. Dia sem muita produção, mas sem novidades ruins.
Fui duas vezes ao centro, no mercado e farmácia. Várias vezes na pousada e consegui me manter sem pensar muito em depressão.
Sei que a abstinência vem de vez em quando e já tenho alguma prática pra enfrentar. É um sentimento de ansiedade que nos deixa irritados e muito próximos de uma recaida, mas me mantenho firme. Não só por mim, que já tenho a saúde bem arruinadinha, mas por todos que têm me dado força e acreditado no poder que ainda exerço sobre minha vontade.
Legal, estou conseguindo e fazem oito mêses que não bebo uma gota.
Não são só sentimentos ruins e depressivos, tem também sentimentos com sabor de uma vitória que há muito tempo não sentia.
Só por hoje.
Obrigado e até amanhã.
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quinta-feira, 10 de julho de 2008

Diário Humberto Junior.( 27/06/08 a 10/07/08)

Bom dia. (Ref. todos estes dias passador que não foram divulgados.
Desculé gente, tive uma série ede percalços no decorrer destes dias, inclusive 7um tombo de um telhado de brasilit, que me deixou impossibilitado de reletar meu dias a dias...
Nada a complementar demais, inclusive porque ecreve com alguma dificuldade.
Fui encaminhado a Atibaia, onde teriam melhores recurssos médicos e realmente voltei curado (mais ou menos em recupração).
Amanhã voltarei com mais algumas novidades, pois agora devo fazer alguma fisioterapia...- é um saco!!!
Boa noite e até amanhã.
Nossa, qujase ia me esqiecendo de minhas orações e agradecimentos, sem os quais, provavelmente não estaria por aaqui hoje...
OBRIGADO MEU ANJINHA DA GUARDA E VÊ SE NÃO "DORME DA PRÓXIMA VEZ..."
Té manhã
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Bom dia ( Ref. até ontem 06/07/2008 )
Orações e agradecimentos.
Até minha digitação melhorou. Agora posso trabalhar com a duas mãos...
Tudo está voltando ao normal.
Esqueci em uma das considerações que fiz a respeito da recaida, o fato de "recair" sem perceber :
Passei por isso e se não tivesse sido alertado em tempo, talvez tivesse que enfrentar toda a "trabalheira" novamente.
Passei até a andar como se estivesse "dopado", caminhar mesmo, fala pastosa e algumas demonstrações de irritabilidade...
São fatos ligados diretamente ao simples desejo da vontade e o esquecimento completo da necessidade da continuidade na recuperação.
Ainda bem que estou bem "acessorado" por pessoas que têm muito conhecimento das minha maneiras e além de serem de absoluta confiança, têm minha completa consideração. Passar tudo de novo, nunca mais...
Agora que estou de volta, espero que continue dando continuidade ao meu diário, pois isso tem me ajudado também.
Tive uns probleminhas com vírus no comp., mas espero que tenham sido tirados com precisão e me deixem "em paz".
Se o Poder Superior permitir, até amanhã.
Humberto Jr.
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Ref. 07,08 e 09/07/2008.
Orações e agradecimentos.
Bom dia.
Tenho me esquecido do diário e por dois dias deixei de lado uma prática que só tem me ajudado.
Espero que tudo volte ao que era mais rapidamente.
Quando a gente passa por qualquer tipo de trauma ou desvio na conduta que deveria ser "normal", acho que demora um pouco a que se volte aos espaços anteriores.
Tudo bem, tenho me comportado com muito cuidado e tenho certeza de que minha recuperação não corre nenhum risco de retroceder...
Os dias que se passam em "branco", não são dias em que não exista luta para superar o que foi criado por circunstânias, às vezes, sem nosso contrôle.
Vamos continuar...
Bom dia e até amanhã.
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Bom dia. (Ref. ontem 10/07/2008)
Orações e agradecimentos.
Mais um dia passado é mais um dia vencido. Ainda bem...
O sentimento de gratidão está sempre presente. Grato por conseguir continuar na recuperação.
Bom dia e até amanhã.
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